Massaggio Sportivo a Bruzzano — Recupero rapido e prevenzione infortuni

Massaggio sportivo pre e post-gara per atleti e amatori. Riduce i tempi di recupero, scioglie le contratture e previene gli infortuni. RMS Polimedical a Bruzzano.

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Perché scegliere questo trattamento

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Recupero muscolare accelerato

Il massaggio post-gara elimina l'acido lattico accumulato, riduce l'infiammazione e accorcia il tempo di recupero tra un allenamento e l'altro.

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Previene gli infortuni

Il massaggio pre-gara prepara i tessuti allo sforzo, aumenta la circolazione locale e riduce il rischio di stiramenti, strappi e contratture.

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Scioglie le contratture da sport

Lavoro specifico sui gruppi muscolari più sollecitati in base alla disciplina: polpacci e quadricipiti per i runner, spalle e tricipiti per chi pratica nuoto.

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Migliora la performance

Muscoli più elastici e ossigenati lavorano meglio. Sedute regolari di massaggio sportivo migliorano range di movimento, forza esplosiva e resistenza.

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Contratture, gambe pesanti e recupero lento dopo l'allenamento?

Il giorno dopo una gara o una sessione intensa hai le gambe di piombo, muscoli indolenziti e la sensazione che il corpo non si riprenda mai abbastanza in fretta. A Bruzzano e nei quartieri vicini di Niguarda e Comasina, seguiamo runner, ciclisti, nuotatori e atleti di squadra con protocolli di massaggio sportivo personalizzati sulla disciplina praticata.

La nostra risposta

Come funziona il massaggio sportivo a RMS Bruzzano

Il massaggio sportivo si differenzia dal classico per le tecniche: è più energico, focalizzato sui gruppi muscolari specifici dello sport praticato e utilizza manovre di drenaggio profondo per eliminare i metaboliti post-sforzo. La versione pre-gara (20-30 min) è rapida e attivante; la versione post-gara (45-60 min) è più lenta e drenante. Il massoterapista decide la sequenza in base al momento agonistico.

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Come funziona il massaggio sportivo a RMS Bruzzano

Come funziona il trattamento

Il massaggio sportivo a Bruzzano da RMS Polimedical è indicato per:

Runner e ciclisti: polpacci, quadricipiti, ileopsoas e lombari
Nuotatori: spalle, dorsali, tricipiti e cervicale
Calcio e sport di squadra: quadricipiti, hamstring, adduttori e caviglie
Sport da combattimento: trapezi, collo, avambracci e lombari

Per i programmi di massaggio sportivo continuativo, offriamo abbonamenti mensili con sedute concordate in base al calendario degli allenamenti.

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Il team di RMS Polimedical valuta il tuo problema e costruisce un percorso su misura per te.

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Come raggiungerci a Bruzzano

Indirizzo Via Caltagirone, 12 - 20161 Bruzzano (MI).
Telefono 0282940604
Orari Dal lunedi al venerdi dalle 7.00 alle 20.00
Sabato: 7:00 - 13:30 (sede Cormano)

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Come funziona il percorso

Briefing sportivo

Il massoterapista raccoglie informazioni sulla disciplina, il volume di allenamento, le gare in programma e gli eventuali infortuni recenti per personalizzare il protocollo.

Valutazione muscolare

Palpazione rapida dei principali gruppi muscolari per identificare zone di contrattura, trigger point attivi e asimmetrie da correggere prima o dopo lo sforzo.

Trattamento mirato

20-60 minuti di massaggio con tecniche di drenaggio profondo, frizioni cross-fiber e mobilizzazione passiva delle articolazioni principali coinvolte nello sport.

Piano di mantenimento

Il massoterapista suggerisce frequenza e timing delle sedute in base al calendario agonistico: pre-gara 48-72 ore prima, post-gara entro 24 ore dall'evento.

Cosa dicono i pazienti

Recensioni verificate

      ECCELLENTE  
   In base a 132 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
       Pubblicato su Google  
   
   Umberto Colombi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottima struttura, personale altamente qualificato, ho frequentato x riabilitazione spalla e mi sono trovato benissimo.
  
 
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   PAOLO 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sara e Gioele sono professionisti seri e preparati. Complimenti veramente!
  
 
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   Irma B 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bravissima  la massaggiatrice  ti mette  a proprio agio  gentilissima
  
 
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   Yuri Mazzucchelli 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Luogo luminoso e pulito,la dottoressa persichini e stata molto gentile,le ragazze che in quel momento erano alla reception (presumo che erano 2 dottoresse e 1 addetta all accoglienza dei pazienti) molto gentili, simpatiche e cortesi anche loro. Consigliato vivamente sia per la qualità del servizio sotto tutti gli aspetti(e sempre meglio fare una visita dove TUTTO il personale ha queste qualità piuttosto che posti dove ci sono musoni antipatici e scortesi)
  
 
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   antonella cangialosi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Una esperienza fantastica personale attento alle esigenze, preparato e professionale, mi sono sentita coccolata e sicuramente è il mio momento di relax. Sono diventata una loro cliente, grazie a tutti . Lo consiglio per prendersi cura di sé.
  
 
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   R 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Super consigliato Il personale è preparato e disponibile...io mi sono totalmente fidata dell' esperienza e professionalità di Rebecca che ha messo a nuovo la pelle del mio viso...in ogni seduta ha sempre confermato la sua grande professionalità, bravura e passione per il suo lavoro, mi ha sempre dato spiegazioni e consigliato nel miglior modo. Altra cosa fondamentale è sempre molto attenta all' igiene ed è precisa. Davvero una grandissima scoperta che continuerà a prendersi cura della mia pelle.
  
 
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   Gianluca Donadoni 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bravissimi grazie di tutto
  
 
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   Pietro Ambrosio 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho effettuato un ecografia con il Dott. Paolo Loprete. È risultato molto professionale ed attento.
  
 
  
  
 
     Verificato da Trustindex  Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più

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Zone servite a Milano Nord

Siamo a Bruzzano e serviamo i pazienti dei quartieri limitrofi di Milano Nord, tra cui Niguarda, Comasina e Affori. Raggiungerci è semplice.

Bruzzano Niguarda Comasina Affori Maciacchini Quarto Oggiaro

Domande frequenti

Il massaggio pre-gara si fa 48-72 ore prima dell'evento (non il giorno stesso, per evitare eccesso di rilassamento). Il massaggio post-gara si fa entro 24 ore, idealmente il giorno dopo.

Il massaggio sportivo è più intenso, focalizzato sui gruppi muscolari specifici dello sport e usa tecniche di drenaggio profondo. Il classico è più globale e rilassante. Spesso li combiniamo in base alla fase di allenamento.

Per chi si allena 3-4 volte a settimana, consigliamo 1 seduta ogni 10-15 giorni. In prossimità di gare importanti, 2 sedute nel mese precedente (pre-gara e recupero post).

Sì, in modo significativo. Muscoli con buon trofismo, elasticità e liberi da trigger point attivi sono molto meno esposti a stiramenti, strappi e tendiniti. È uno degli strumenti preventivi più efficaci per chi fa sport amatoriale o agonistico.

Non rimandare — il tuo benessere inizia da una telefonata

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