Massaggio Sportivo a Bruzzano — Recupero rapido e prevenzione infortuni
Massaggio sportivo pre e post-gara per atleti e amatori. Riduce i tempi di recupero, scioglie le contratture e previene gli infortuni. RMS Polimedical a Bruzzano.
Perché scegliere questo trattamento
Recupero muscolare accelerato
Il massaggio post-gara elimina l'acido lattico accumulato, riduce l'infiammazione e accorcia il tempo di recupero tra un allenamento e l'altro.
Previene gli infortuni
Il massaggio pre-gara prepara i tessuti allo sforzo, aumenta la circolazione locale e riduce il rischio di stiramenti, strappi e contratture.
Scioglie le contratture da sport
Lavoro specifico sui gruppi muscolari più sollecitati in base alla disciplina: polpacci e quadricipiti per i runner, spalle e tricipiti per chi pratica nuoto.
Migliora la performance
Muscoli più elastici e ossigenati lavorano meglio. Sedute regolari di massaggio sportivo migliorano range di movimento, forza esplosiva e resistenza.
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Chiama il 0282940604
Riconosci il problema?
Contratture, gambe pesanti e recupero lento dopo l'allenamento?
Il giorno dopo una gara o una sessione intensa hai le gambe di piombo, muscoli indolenziti e la sensazione che il corpo non si riprenda mai abbastanza in fretta. A Bruzzano e nei quartieri vicini di Niguarda e Comasina, seguiamo runner, ciclisti, nuotatori e atleti di squadra con protocolli di massaggio sportivo personalizzati sulla disciplina praticata.
La nostra risposta
Come funziona il massaggio sportivo a RMS Bruzzano
Il massaggio sportivo si differenzia dal classico per le tecniche: è più energico, focalizzato sui gruppi muscolari specifici dello sport praticato e utilizza manovre di drenaggio profondo per eliminare i metaboliti post-sforzo. La versione pre-gara (20-30 min) è rapida e attivante; la versione post-gara (45-60 min) è più lenta e drenante. Il massoterapista decide la sequenza in base al momento agonistico.
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Come funziona il trattamento
Il massaggio sportivo a Bruzzano da RMS Polimedical è indicato per:
- Runner e ciclisti: polpacci, quadricipiti, ileopsoas e lombari
- Nuotatori: spalle, dorsali, tricipiti e cervicale
- Calcio e sport di squadra: quadricipiti, hamstring, adduttori e caviglie
- Sport da combattimento: trapezi, collo, avambracci e lombari
Per i programmi di massaggio sportivo continuativo, offriamo abbonamenti mensili con sedute concordate in base al calendario degli allenamenti.
Hai dolore? Non aspettare — prenota a Bruzzano
Il team di RMS Polimedical valuta il tuo problema e costruisce un percorso su misura per te.
Come raggiungerci a Bruzzano
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Indirizzo Via Caltagirone, 12 - 20161 Bruzzano (MI).
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Telefono 0282940604
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Orari Dal lunedi al venerdi dalle 7.00 alle 20.00
Sabato: 7:00 - 13:30 (sede Cormano)
Come funziona il percorso
Briefing sportivo
Il massoterapista raccoglie informazioni sulla disciplina, il volume di allenamento, le gare in programma e gli eventuali infortuni recenti per personalizzare il protocollo.
Valutazione muscolare
Palpazione rapida dei principali gruppi muscolari per identificare zone di contrattura, trigger point attivi e asimmetrie da correggere prima o dopo lo sforzo.
Trattamento mirato
20-60 minuti di massaggio con tecniche di drenaggio profondo, frizioni cross-fiber e mobilizzazione passiva delle articolazioni principali coinvolte nello sport.
Piano di mantenimento
Il massoterapista suggerisce frequenza e timing delle sedute in base al calendario agonistico: pre-gara 48-72 ore prima, post-gara entro 24 ore dall'evento.
Cosa dicono i pazienti
Recensioni verificate
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Appuntamento disponibile entro 24-48 ore. Chiama o scrivici.
0282940604 — Prenota oraZone servite a Milano Nord
Siamo a Bruzzano e serviamo i pazienti dei quartieri limitrofi di Milano Nord, tra cui Niguarda, Comasina e Affori. Raggiungerci è semplice.
Domande frequenti
Il massaggio pre-gara si fa 48-72 ore prima dell'evento (non il giorno stesso, per evitare eccesso di rilassamento). Il massaggio post-gara si fa entro 24 ore, idealmente il giorno dopo.
Il massaggio sportivo è più intenso, focalizzato sui gruppi muscolari specifici dello sport e usa tecniche di drenaggio profondo. Il classico è più globale e rilassante. Spesso li combiniamo in base alla fase di allenamento.
Per chi si allena 3-4 volte a settimana, consigliamo 1 seduta ogni 10-15 giorni. In prossimità di gare importanti, 2 sedute nel mese precedente (pre-gara e recupero post).
Sì, in modo significativo. Muscoli con buon trofismo, elasticità e liberi da trigger point attivi sono molto meno esposti a stiramenti, strappi e tendiniti. È uno degli strumenti preventivi più efficaci per chi fa sport amatoriale o agonistico.
Non rimandare — il tuo benessere inizia da una telefonata
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